por ROSARIO el 04 Abr 2008 19:48
HOLA AMIGAS.DESDE LUEGO QUE PECHO SI.ADEMAS DE AYUDARTE A TI A CONTRAER EL UTERO,AYUDA A TU BEBE A TENER MAS DEFENSAS Y COMO NO,TENDREIS UN VINCULO MADRE E HIJO PRECIOSO.YO SE LO DI A MIS HIJOS Y TENIA MUCHISIMA CANTIDAD DE LECHE,GRACIAS A DIOS,XK ERAN MUY COMILONES.EL PESO QUE COGEN ES FABULOSO Y LO UNICO ES K ESTAS MUY CANSADA PORQUE SE LEVANTA POR LA NOCHE Y CLARO TIENES K SER TU KIEN KE DES DE COMER XK EL PAPA NO TIENE LECHE,JAJAJAJAJAJAJA,ESO SI,K TE AYUDE A CAMBIAR EL PAÑAL UNA VEZ DADO EL PECHO.SI ADEMAS SI TIENES A TU MADRE CERCA O SUEGRA,PIDELES AYUDA CN LA CASA Y LA COMIDA,SEGURO K ESTARAN ENCANTADAS.POR EJEMPLO TU MADRE PODRIA HACER MAS COMIDA Y TRAERTELA A CASA,AYUDARTE CON LA PLANCHA O LA COMPRA Y TU SUEGRA CON LA COLADA,RECOGER LA CASA O CUALKIER OTRA TAREA.LA VERDAD K LOS PRIMEROS MESES SUELEN SER ESTRESANTES PERO LOS MAS BONITOS,DEVES DESCANSAR,ALIMENTARTE BIEN Y CUIDARTE Y MIMARTE A TI MISMA(UN PASEO,IR A LA PELUKERIA,COMPRARTE ESA BARRA DE LABIOS K TAN BIEN TE SIENTA)Y SINO TIENES AYUDA FAMILIAR,LOS FINES DE SEMANA PUEDES DEJAR HECHA LA COMIDA PARA TODA LA SEMANA Y HACER K TU PAREJA TE AYUDE CN LA LIMPIEZA DE LA CASA PARA K ASI TU TE PUEDAS MANEJAR MEJOR CN EL BEBE DURANTE LA SEMANA Y HAGAS LO PRECISO.PARA TENER BASTANTE LECHE ES BUENO TOMAR:HORCHATA,CERVEZA SIN ALCOHOL,PESCADO AZUL,CALDOS CASEROS Y SOBRE TODO AGUA Y MANZANILLA)NO TOMES COSAS FUERTES(LIMON,VINAGRE,EMBUTIDOS DE CERDO,AJOS...)ESPERO K HAYA SERVIDO DE AYUDA A MUCHAS MAMAS PRIMERIZAS.